Blog

最近、ホットヨガにぼちぼちと行き始めました。

気持ちいいーです！

全身から滝のように汗が流れます。

岩盤浴よりも発汗しますね。

普通に生活してたら、こんなに汗かく事はまず無いなぁ。

終わった後は何ともいえず体が軽く爽快！！！

そして、自分の体の歪みと、腹筋の無さを実感！！・・・

薄々分かってはいたものの、結構なものでした・・・

この先も長く続けないと意味ないので、頑張ろう！と誓った最近でした。