カテゴリ : 日記
紫外線
こんにちは 中田です
最近、だんだんとうだるような暑い日が続くようになってきましたね！！
でも朝晩は少し肌寒い時もあって、体調を崩しやすいと思いますので、みなさんもお気をつけて下さいね！
さて今日は先日のお勉強会でのお話をちょっと豆知識として紹介しようと思います
これからどんどん紫外線が気になりますよね(；一_一)
紫外線を浴びると シミ しわ たるみ 髪がパサつく
ひどくなると 白内障 皮膚ガン 全身の免疫力の低下
などなど いやなことばっかりです。
紫外線は晴れの日を１００％とすると曇りで６０％、雨でも３０％が地上に到達するといわれています
曇りだからといって、日焼け防止を怠ってはいけませんね(^_^;)
そして日焼け止めクリームなどを購入するときによく目にする
ＳＰＦ と ＰＡ
ＳＰＦとは効果のある時間を表わしています ＳＰＦ１でおよそ２０分 数値が高いほど効果が高い
日本では現在ＳＰＦ５０が最大値とされています
ということはＳＰＦ５０でおよそ１６時間の効果があるということです
ＰＡとはＵＶ－Ａに効果があることを意味します
ＵＶ－Ａとは紫外線の種類の中でも一番地上に到達しやすく浴びると肌が黒く焼けてしまいます
ＰＡの表記は＋とされていて＋の数が多いほど効果が高い
ということはこの二つの数値が高いほうが、紫外線防止にはなるということですよね
でも数値が高いものほど紫外線防止剤の量が増えお肌に負担を与えることもあるので
生活に合った指数のものを選ぶこととクレンジングを念入りにすることが大切ですね！！
目からも紫外線は体に入ってくるので 長時間外に出るときは
サングラスも必須です！！
髪も紫外線で焼けてしまい変色やパサつきがおきてしまいますので
髪の紫外線対策もしっかりしましょう♪
わからないことがあればプリールのスタッフにも聞いてみて下さいね♪♪